21 días de técnica
Una técnica eficaz resulta esencial para el éxito en una competición. Cuanto compites en larga distancia, velocidad o en triatlon no puedes permitirte malgastar energías, y eso es lo que supone una técnica ineficaz. Muchos nadadores entrenan día tras día nadando...
Nadar al mejor ritmo
Ser capaces de controlar el ritmo durante un entrenamiento es algo muy importante sobre todo cuando lo que buscamos es mejorar nuestro tiempo para una determinada competición. El objetivo principal de muchos nadadores en su entrenamiento es nadar un determinado tiempo...
Mejora un 5% tu tiempo en 1500m
Es probable que estés intentando mejorar tus tiempos para la próxima travesía o triatlón pero no estés consiguiendo buenos resultados a pesar del esfuerzo en tus entrenamientos. A la hora de programar un camino a seguir para llegar a nuestro objetivo es...
NEOPRENOS ¿GAMA ALTA O GAMA BAJA?
Se acerca la temporada de triatlones y travesías y muchos de vosotros estaréis pensando en adquirir otro neopreno, para algunos incluso será el primero, por lo que es importante conocer las diferencias en las características de los distintos neoprenos. Durante todos...