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Bilbao Triathlon 2020
Triatlón

Bilbao Triathlon 2020

Este sábado 26 de septiembre se celebra el Bilbao Triatlhlon 2020, prueba puntuable en el Campeonato de España de Media Distancia, y en el que contaremos con triatletas del nivel de Javier Gómez Noya y Diego Méntrida, que hace un par de semanas...

3 claves para nadar más rápido
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3 claves para nadar más rápido

Todos estamos de acuerdo en que la natación es un deporte muy técnico, con muchos aspectos a dominar y algunos de ellos de una dificultar elevada. Además, si tu objetivo es nadar rápido, debes dominar todos ellos a un ritmo muy alto, lo que...

La potencia de la patada de crol
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La potencia de la patada de crol

Probablemente habrás leído y escuchado diferentes teorías sobre la importancia de la patada, los tipos de patada que se pueden utilizar en el estilo crol y la velocidad que produce una patada potente. Bien, la patada puede utilizarse para...

El salto a nadar en aguas abierta
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El salto a nadar en aguas abierta

Durante los últimos años 10 años el auge de la natación es más que evidente, en especial de la natación en aguas abiertas, ya que muchos nadadores han empezado a nadar en el mar tanto por su afición a la natación como al triatlón. Así lo...

Ritmo de brazos: Recobro Vs Agarre
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Ritmo de brazos: Recobro Vs Agarre

EL RITMO DE BRAZOS es importante para mantener una frecuencia de brazada óptima, pero muchos nadadores piensan de una manera incorrecta, en especial cuando están cansados. Piensan en el agarre (parte subacuática) como la parte rápida y...

5 consejos para tu primer día en aguas abiertas (Fase 1 Covid-19)
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5 consejos para tu primer día en aguas abiertas (Fase 1 Covid-19)

Es muy probable que hoy sea el primer día que nades en aguas abiertas esta temporada. Las piscinas llevan tiempo cerradas, hace tiempo que no nadas, y estás ansioso por volver a sentir esa agradable sensación de libertad que produce nadar en...

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