CÓMO ESTRUCTURAR TUS ENTRENAMIENTOS

CÓMO ESTRUCTURAR TUS ENTRENAMIENTOS

ENTRENAMIENTO   Para estructurar las sesiones de entrenamiento de una manera lógica y ordenada vamos a dividir las sesiones en 3 partes claramente diferenciadas: 1. Calentamiento o ajuste: de 100 – 400m: El objetivo es preparar al cuerpo realizando...
The Swimet
Resumen de privacidad

Esta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible. La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles.

Si quieres conocer más sobre nuestros términos generales puedes consultarlo en: