FAST PROGRAM: Tecnificación y perfeccionamiento de natación
Gorliz / 29-30 Junio de 2020

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Target

Para quién

  • Iniciados que quieren aprender a nadar bien.
  • Nadadores que quieran aprender a nadar correctamente.
  • Nadadores que están “estancados” y llevan tiempo sin avanzar.
  • Nadadores que quieran nadar largas distancias.
  • Nadadores de competición que buscan mejorar sus tiempos.
  • Triatletas que quieren mejorar su parcial de natación.
  • Personas que nadan para mejorar su salud.
  • Personas con problemas de espalda y en período de rehabilitación.
  • A partir de 10 años.
  • LIMITADO A 6 NADADORES/TRIATLETAS PARA CUMPLIR LAS MEDIDAS DE SEGURIDAD DEBIDO AL COVID-19.
Resultados

Qué conseguirás

  • Mejora en tu rendimiento.
  • Nadar mejor con menor esfuerzo.
  • Nadar más rápido.
  • Nadar más distancia.
  • Prevenir y evitar lesiones.
  • Información detallada sobre cómo estructurar tus entrenamientos.
  • Grupo reducido.
  • Asesoramiento personalizado.
  • MEJORAS GARANTIZADAS.
Descripción del curso

Tecnificación y perfeccionamiento

Contenidos
  • El programa de tecnificación y perfeccionamiento FAST PROGRAM está diseñado para transformar tu natación de una manera simple y rápida.
  • Está adaptado a tu nivel.
  • Te enseñaremos cuál es la manera correcta de nadar y como conseguirlo.
  • Resolveremos todas tus dudas.
  • Secuencia de ejercicios  de técnica simplificada y muy efectiva.
  • Técnica de posición del cuerpo: control y estabilidad general.
  • Técnica de recobro: movimiento de brazos.
  • Técnica de respiración: lado bueno, lado malo y bilateral.
  • Técnica de patada.
  • Técnica de agarre.
  • Coordinación: nada coordinando todo el cuerpo.
  • Integración de los ejercicios y progresión al nado completo.
  • Asesoramiento personalizado, daremos solución a tus problemas.
  • Requisito: nadar 200m seguidos a crol.
  • Completa este curso realizando el curso de aguas abiertas del día 1 de julio en Gorliz.

“Solo unas lineas para agradecerte tu atención en el curso de este fin de semana: las expectativas eran altas, pero las superaste con creces:

 

  • Grupo muy cordial, y fácil y buenos compañeros. Numero de participantes ideal.  Esto puede ser suerte, ya que no nos conocíamos la mayoría.  Pero la tuvimos.
  • Instalaciones muy bien. Aire libre mucho mejor que cerrado.  Buen tiempo y temperaturas.
  • Timming del programa perfecto.  Muy organizado y controlado.
  • Videos y control de la tecnología perfecto.  Muy organizado.  Preparado y ágil.
  • Contenido del curso muy equilibrado y bien dosificado.
  • Atención tuya a cada uno muy equilibrada y puntual.”

X. Lopez Balcells

Nadador de aguas abiertas

Cursos de tecnificación y perfeccionamiento de natación

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