Nadar más rápido: curso de velocidad
Getxo, Vizcaya / 21 Junio de 2018

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Descripción

Qué es

  • Aprende cómo entrenar la velocidad en natación.
  • Patada y agarre efectivos.
  • Equilibrio entre longitud de brazada y frecuencia de brazada.
  • Incluye test de velocidad.
  • Grabación en video, incluida subacuática previa y posterior al curso.
  • Análisis biomecánico.
  • Grupo reducido.
Target

Para quién

  • Nadadores que quieran aprender a nadar correctamente (capaces de nadar 50m).
  • Nadadores que llevan tiempo sin avanzar.
  • Nadadores que quieran nadar largas distancias.
  • Nadadores de competición que buscan mejorar sus tiempos.
  • Triatletas, que mejorando su parcial de natación mejorarán todo el triatlón.
  • Nadadores que compiten en piscina y nadadores máster.
Resultados

Qué conseguirás

  • Mejora de al menos el 15% en tu rendimiento.
  • Aprende cual es tu ritmo mas adecuado para tu distancia.
  • Desarrolla la habilidad de controlar los ritmos.
  • Pautas de entrenamiento para los próximos 6 meses.
  • Planes de entrenamiento.
  • Vídeos con ejercicios de técnica para seguir entrenando.
  • MEJORAS GARANTIZADAS.

“Te resumo los 800 libres: nadé sin esfuerzo, es la primera vez que nado una prueba de competición controlando la prueba. El resultado fue 9 segundos más rápido que mi mejor tiempo con los absolutos. En 100 libres conseguí hacer mi mejor tiempo.”

N. Caballero

Cursos de técnica y velocidad completados

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