FAST PROGRAM: Tecnificación y perfeccionamiento de natación
Gorliz / 17-18 Agosto de 2020

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Target

Para quién

  • Iniciados que quieren aprender a nadar bien.
  • Nadadores que quieran aprender a nadar correctamente.
  • Nadadores que están “estancados” y llevan tiempo sin avanzar.
  • Nadadores que quieran nadar largas distancias.
  • Nadadores de competición que buscan mejorar sus tiempos.
  • Triatletas que quieren mejorar su parcial de natación.
  • Personas que nadan para mejorar su salud.
  • Personas con problemas de espalda y en período de rehabilitación.
  • A partir de 10 años.
  • LIMITADO A 6 NADADORES/TRIATLETAS PARA CUMPLIR LAS MEDIDAS DE SEGURIDAD DEBIDO AL COVID-19.
Resultados

Qué conseguirás

  • Mejora en tu rendimiento.
  • Nadar mejor con menor esfuerzo.
  • Nadar más rápido.
  • Nadar más distancia.
  • Prevenir y evitar lesiones.
  • Información detallada sobre cómo estructurar tus entrenamientos.
  • Grupo reducido.
  • Asesoramiento personalizado.
  • MEJORAS GARANTIZADAS.
Descripción del curso

Tecnificación y perfeccionamiento

Contenidos
  • El programa de tecnificación y perfeccionamiento FAST PROGRAM está diseñado para transformar tu natación de una manera simple y rápida.
  • Está adaptado a tu nivel.
  • Te enseñaremos cuál es la manera correcta de nadar y como conseguirlo.
  • Resolveremos todas tus dudas.
  • Secuencia de ejercicios  de técnica simplificada y muy efectiva.
  • Técnica de posición del cuerpo: control y estabilidad general.
  • Técnica de recobro: movimiento de brazos.
  • Técnica de respiración: lado bueno, lado malo y bilateral.
  • Técnica de patada.
  • Técnica de agarre.
  • Coordinación: nada coordinando todo el cuerpo.
  • Integración de los ejercicios y progresión al nado completo.
  • Asesoramiento personalizado, daremos solución a tus problemas.
  • Requisito: nadar 300m seguidos a crol.
  • Completa este curso realizando el curso de aguas abiertas del día 19 de agosto en Gorliz.

“Solo unas lineas para agradecerte tu atención en el curso de este fin de semana: las expectativas eran altas, pero las superaste con creces:

 

  • Grupo muy cordial, y fácil y buenos compañeros. Numero de participantes ideal.  Esto puede ser suerte, ya que no nos conocíamos la mayoría.  Pero la tuvimos.
  • Instalaciones muy bien. Aire libre mucho mejor que cerrado.  Buen tiempo y temperaturas.
  • Timming del programa perfecto.  Muy organizado y controlado.
  • Videos y control de la tecnología perfecto.  Muy organizado.  Preparado y ágil.
  • Contenido del curso muy equilibrado y bien dosificado.
  • Atención tuya a cada uno muy equilibrada y puntual.”

X. Lopez Balcells

Nadador de aguas abiertas

Cursos de tecnificación y perfeccionamiento de natación

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