Descripción
Qué es
- Clase teórica en la que te enseñaremos cómo nadar más rápido y cómo entrenar la velocidad.
- Técnica de posición del cuerpo, patada y agarre efectivos.
- Control de ritmos y test de velocidad.
- Grabación en video desde distintos ángulos, incluido subacuático.
- Análisis biomecánico sencillo en el que entenderás qué te ocurre y qué tienes que hacer para mejorar.
- Pautas individuales para tus entrenamientos después del curso.
Target
Para quién
- Nadadores que quieran nadar más rápido.
- Nadadores de competición que buscan mejorar sus tiempos.
- Nadadores que quieran nadar largas distancias.
- Nadadores federados y de categoria master.
- Triatletas que quieren mejorar su parcial de natación.
- Requisito: nadar 200m seguidos a crol.
Resultados
Qué conseguirás
- Mejora de al menos el 15% en tu rendimiento
- Pautas de entrenamiento para los próximos 6 meses
- Planes de entrenamiento
- Vídeos con ejercicios de técnica para seguir entrenando
- MEJORAS GARANTIZADAS.
- Saca mayor partido de este curso realizando la parte de tecnificación: click aqui.
“Para que veas los progresos de los cuales tú tienes gran parte de culpa: Campeón regional en una combinada de mis pruebas y mis dos primeros pódiums en travesías en el circuito andaluz. Muchas gracias por todo.”
Xabier Arrastio
Curso de técnica y velocidad completados. Nadador máster y de aguas abiertas.
