Todos estamos de acuerdo en que la natación es un deporte muy técnico, con muchos aspectos a dominar y algunos de ellos de una dificultar elevada. Además, si tu objetivo es nadar rápido, debes dominar todos ellos a un ritmo muy alto, lo que...
Probablemente habrás leído y escuchado diferentes teorías sobre la importancia de la patada, los tipos de patada que se pueden utilizar en el estilo crol y la velocidad que produce una patada potente. Bien, la patada puede utilizarse para...
Durante los últimos años 10 años el auge de la natación es más que evidente, en especial de la natación en aguas abiertas, ya que muchos nadadores han empezado a nadar en el mar tanto por su afición a la natación como al triatlón. Así lo...
EL RITMO DE BRAZOS es importante para mantener una frecuencia de brazada óptima, pero muchos nadadores piensan de una manera incorrecta, en especial cuando están cansados. Piensan en el agarre (parte subacuática) como la parte rápida y...
Es muy probable que hoy sea el primer día que nades en aguas abiertas esta temporada. Las piscinas llevan tiempo cerradas, hace tiempo que no nadas, y estás ansioso por volver a sentir esa agradable sensación de libertad que produce nadar en...
Durante las últimas semanas nos encontramos ante la amenaza del Covid-19 o Coronavirus, que se ha convertido en una pandemia a nivel mundial y se ha llevado por delante la vida de muchas personas. Debemos recordar que con una acción decisiva y...
Cómo corregir los errores más comunes en natación En este artículo vamos a enumerar los errores más comunes que podemos observar en los nadadores de la mayor parte de las piscinas con las soluciones para resolverlos. Corregir estos puntos...
En el siguiente post os explicaremos de manera sencilla y las diferentes etapas o fases que podemos encontrarlos durante la brazada de crol. La brazada de crol podemos dividirla en 4 fases principales: 1. Salida. 2. Recobro. 3. Entrada y...
