Como sabéis, el pasado mes de agosto HEAD pasó a ser uno de los patrocinadores principales de The Swimet, a continuación tenéis los motivos. Head, marca mundialmente conocida, es una de las empresas pioneras en la práctica de material...
Entrenamiento en aguas abiertas 1 Entrenamiento de técnica El objetivo es mantener una buena técnica y una brazada larga para terminar el entrenamiento con buenas sensaciones. CALENTAMIENTO: 5 minutos suave...
Durante los últimos años 10 años el auge de la natación es más que evidente, en especial de la natación en aguas abiertas, ya que muchos nadadores han empezado a nadar en el mar tanto por su afición a la natación como al triatlón. Así lo...
Es muy probable que hoy sea el primer día que nades en aguas abiertas esta temporada. Las piscinas llevan tiempo cerradas, hace tiempo que no nadas, y estás ansioso por volver a sentir esa agradable sensación de libertad que produce nadar en...
Se acerca la temporada de triatlones y travesías y muchos de vosotros estaréis pensando en adquirir otro neopreno, para algunos incluso será el primero, por lo que es importante conocer las diferencias en las características de los distintos...
Mecánica de brazada y cadencia: nadando en aguas abiertas no hay pausa cada 25 ó 50 metros para dar la vuelta, das brazadas continuamente por lo que la sensación de detener los brazos cada 10-40 brazadas ya no existe. Y con la velocidad de...
Patada: Veamos ahora cómo utilizar un traje de neopreno puede hacer que tengamos que modificar la patada. Una entrada y una extensión menos profunda del brazo puede evitar que las piernas de rompan la superficie del agua, pero todavía es difícil...
Entrada, extensión del brazo y agarre: empecemos con el ángulo de entrada y el ritmo de extensión del brazo. Con o sin traje de neopreno, por lo general cuando nado más rápido (me deslizo más rápido, roto más rápido y, mientras me esfuerzo en...
