Entrenamiento de la semana

Entrenamiento de la semana
Entrenamientos de natación
Entrenamiento de la semana: 1900m

1900m con un parte principal a ritmo intenso es un buen entrenamiento para cuando tengas poco tiempo para nadar.

Intenta mantener la calidad del entrenamiento a medida que disminuyen los descansos.

Recomiendo empezar ligero pero muy relajado para que la última serie sea la más rápida.

facebook
youtube
instagram

¿Qué estás buscando?