Entrenamiento de la semana

Entrenamiento de la semana
Entrenamientos de natación

ENTRENAMIENTO DE LA SEMANA: Velocidad.

Repite la serie 3 veces. Fijaros que incluimos una serie de 100m con muy buena tecnica antes de los 50 a tope.

Tratar de mantener también buena tecnica aunque vayáis rápido.

TOTAL: 1500m

swim training 3 the swimet

 

 

 

 

 

 

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