Campus de Aguas Abiertas
Lanzarote / 22-27 Octubre de 2018

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Descripción

Qué es

Este Campus ofrece la combinación perfecta de técnica, entrenamiento en aguas abiertas y ocio en la mejor ubicación posible. Es ideal para triatletas, nadadores de aguas abiertas y para aquellos que empiezan a nadar en el mar.

Durante este campus de 6 días descubrirás cómo mejorar tu técnica de nado y con nuestras grabaciones subacuáticas, análisis biomecánico de alto nivel y corrección de la brazada te llevaremos a mejorar tus condiciones de eficiencia y resistencia. Descubre también las habilidades necesarias para nadar en aguas abiertas, triatlones y competiciones. Disfrutaremos nadando en diferentes lugares de la isla incluyendo una sesión donde se realiza el Ironman de Lanzarote. Como reto final: una travesía de 5km en un marco incomparable. ¡Una gran experiencia para conseguir tus objetivos!

Nos alojaremos en el Occidental Lanzarote Mar, un hotel de 4 estrellas con una magnífica piscina olímpica. Un lugar inigualable para vivir como un deportista profesional. Puedes venir acompañado de tu familia, que disfrutará de las actividades y de la relajación que ofrece la isla.

Target

Para quién

  • Iniciados en aguas abiertas. Requisito mínimo nadar 500m seguidos.
  • Nadadores con experiencia en aguas abiertas que quieren nadar largas distancias.
  • Triatletas que quieren mejorar su rendimiento.
  • Personas que quieren pasar unas vacaciones saludables haciendo ejercicio y disfrutando de la naturaleza.
  • Hotel ideal para venir acompañado de tu familia.

INCLUYE

  • Un programa diseñado para mejorar tu técnica de natación para nadar con seguridad y confianza en aguas abiertas.
  • Técnica específica en piscina climatizada para aguas abiertas y triatlón. Recomendamos lycra.
  • Transición y desarrollo del nado en aguas abiertas. Es necesario neopreno.
  • Grabación en video y análisis biomecanico de gran calidad con correcciones individuales.
  • Clases teóricas: ciencia de la natación, velocidad, aguas abiertas y oreografía costera.
  • Curso y nado en la playa en la que se realiza el Ironman de Lanzarote.
  • Habilidades para nadar en diferentes condiciones.
  • Aprende a sacar el mayor partido de tu neopreno.
  • Los mejores ejercicios de fuerza y estiramientos para mejorar tu natación y como prevención de lesiones.
  • Técnica y nado en diferentes playas de Lanzarote*.
  • Travesía de 5km como reto final del Campus.
  • Transporte gratuito para realizar las travesías.
  • Equipo de apoyo en SUP y Kayak de seguridad durante las sesiones de nado en aguas abiertas.
  • Gimnasio completamente equipado de uso gratuito.
  • Descuentos especiales en alojamientos.
  • (*) Las sesiones de aguas abiertas dependerán de las condiciones climatológicas.
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